មិនមានការខ្វះខាតនៃអត្ថបទដែលរៀបរាប់លម្អិត និងល្បិចចុងក្រោយបំផុត និងអស្ចារ្យបំផុតនោះទេ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការថែរក្សាស្បែកមានមតិខុសៗគ្នាជាច្រើន វាអាចពិបាកក្នុងការដឹងថាអ្វីដែលពិតជាដំណើរការ។ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យស្រក់ទឹកភ្នែក យើងបានស្វែងយល់ពីគន្លឹះមួយចំនួនដែលជួយបង្កើនសម្បុរស្បែកដែលយើងបានទទួល។ ពីការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដល់របៀបដាក់ស្រទាប់ផលិតផលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះថែរក្សាស្បែកចំនួន 12 ដែលគួរអនុវត្តតាម។
គន្លឹះទី 1: ពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ
អ្នកទំនងជាដឹងថាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់ថ្ងៃដែលចំណាយពេលនៅខាងក្រៅ និងដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ឆ្នេរ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាដែរក្នុងការពាក់ SPF វិសាលគមទូលំទូលាយនៅថ្ងៃដែលមិនមានពន្លឺថ្ងៃផងដែរ។ ថ្វីត្បិតតែមើលទៅលើផ្ទៃមេឃយ៉ាងណាក្តី អ្នកនៅតែអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយកាំរស្មី UV របស់ព្រះអាទិត្យ ដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់ និងសូម្បីតែមហារីកមួយចំនួន។
ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យទាំងនោះ វាចាំបាច់ក្នុងការលាប (និងលាបឡើងវិញ) គ្រឿងផ្សំឡេការពារកម្តៅថ្ងៃចូលទៅក្នុងផលិតផល។
គន្លឹះទី 2: សម្អាតពីរដង
តើអ្នកស្លៀកពាក់គ្រឿងសម្អាងច្រើន ឬរស់នៅក្នុងទីក្រុងដែលពោរពេញដោយផ្សែងអ័ព្ទ? ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ការសម្អាតពីរដងអាចជាមិត្តល្អបំផុតរបស់ស្បែករបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាពីរជំហាន នោះអ្នកអាចលុបគ្រឿងសម្អាង និងសារធាតុកខ្វក់ចេញបានយ៉ាងស្អាត។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺចាប់ផ្ដើមជាមួយក្រែមសម្អាតជាតិប្រេង ឬក្រែមសម្អាតគ្រឿងសម្អាង។
អ្នកអាចជ្រើសរើសហ្វូមលាងមុខកម្រិតស្រាលដោយមានដូចខាងក្រោមធាតុផ្សំ។
គន្លឹះទី 3: លាបក្រែមសំណើមបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត
ការសម្អាតស្បែករបស់អ្នកគឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អមួយ ប៉ុន្តែដោយមិនផ្តល់សំណើមដោយផ្ទាល់ទេ នោះអ្នកនឹងបាត់បង់ជំហានថែរក្សាស្បែកដ៏សំខាន់មួយ។ នៅពេលដែលអ្នកលាបក្រែមផ្តល់សំណើម ខណៈពេលដែលស្បែករបស់អ្នកនៅតែសើមបន្តិច បន្ទាប់ពីសម្អាតរួច អ្នកអាចបិទសំណើមនោះ ដើម្បីជួយផ្តល់ជាតិទឹកពេញមួយថ្ងៃ។
យើងចូលចិត្តគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមនៅក្នុង aCream Hydrating Moisturizer ។
គន្លឹះទី៤៖ ម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលសម្អាត និងផ្តល់សំណើម
ជំនួសឱ្យការជូតសម្អាត និងលាងសម្អាតមុខឱ្យបានលឿន ចូរចំណាយពេលសម្អាត និងផ្តល់សំណើមដល់មុខ។ នៅពេលដែលអ្នកម៉ាស្សាផលិតផលរបស់អ្នកថ្នមៗទៅក្នុងមុខរបស់អ្នកមុនពេលលាងជមែះ នោះអ្នកអាចជំរុញចលនាឈាមរត់ និងបង្កើតនូវស្បែកដែលមើលទៅស្រស់ថ្លាជាងមុន។
គន្លឹះទី 5: អនុវត្តផលិតផលក្នុងលំដាប់ត្រឹមត្រូវ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យផលិតផលរបស់អ្នកមានឱកាសល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់នូវលទ្ធផលដែលបានសន្យា សូមប្រាកដថាអ្នកកំពុងអនុវត្តពួកវាក្នុងលំដាប់ត្រឹមត្រូវ។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកភាគច្រើនណែនាំឱ្យអ្នកអនុវត្តផលិតផលថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកពីស្រាលបំផុតទៅធ្ងន់បំផុត។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសេរ៉ូមស្រាលៗ បន្តដោយជាតិសំណើមស្តើង ហើយចុងក្រោយគឺឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធំទូលាយ ដើម្បីបិទវាទាំងអស់។
គន្លឹះទី៦៖ បំពេញតម្រូវការស្បែករបស់អ្នកដោយប្រើរបាំងមុខច្រើន។
នៅពេលអ្នកធ្វើម៉ាសច្រើនមុខ អ្នកអនុវត្តរបាំងមុខផ្សេងៗគ្នាទៅផ្នែកខ្លះនៃស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីបំពេញផលិតផលទៅតាមតម្រូវការជាក់លាក់នៃតំបន់នោះ។ ជាពិសេសយើងចូលចិត្តផ្គូផ្គងរបាំងបំបាត់ជាតិពុលនៅលើផ្នែកដែលមានជាតិខ្លាញ់នៃមុខរបស់យើងជាមួយនឹងរូបមន្តផ្តល់សំណើមនៅលើអ្នកដែលស្ងួត។
គន្លឹះទី៧៖ ជូតសម្អាតចេញជាប្រចាំ (និងថ្នមៗ)
Exfoliation គឺជាគន្លឹះនៃស្បែកភ្លឺថ្លា។ នៅពេលដែលអ្នកជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ដែលបង្កើតមកនោះ ស្បែករបស់អ្នកនឹងមើលទៅភ្លឺថ្លាជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្រអាប់ នោះរឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺ ខាត់ស្បែកឱ្យខ្លាំង។ នេះអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក ហើយនឹងមិនទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនោះទេ។
គន្លឹះទី 8៖ កុំស្លៀកពាក់លើគ្រែ
ទោះបីជាអ្នកនឿយហត់ពីការងារពេញមួយថ្ងៃក៏ដោយ ក៏ត្រូវប្រាកដថា ទុកពេលដើម្បីផាត់មុខ។ នៅពេលដែលអ្នកងងុយគេងជាមួយនឹងគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នក វាអាចនាំឱ្យស្ទះរន្ធញើស និងការបែកចេញជាសក្តានុពល។ អាស្រ័យហេតុនេះ អ្នកគួរតែលាងសម្អាតមុខជាមួយនឹងទឹកជូតសម្អាតថ្នមៗ ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុល បាក់តេរី និងគ្រឿងសម្អាងមុនពេលចូលគេង។
គន្លឹះទី៩៖ ប្រើម៉ាសបិទមុខ
ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញនរណាម្នាក់លាបមុខរបស់ពួកគេទាំងកណ្តាលថ្ងៃ ហើយចង់ចូលទៅក្នុងនិន្នាការនៃការថែរក្សាស្បែក ចូរដឹងថាការធ្វើឱ្យមានអត្ថប្រយោជន៏បំផុតនៅពេលដែលអ្នកប្រើស្ព្រាយបាញ់មុខដែលមានរូបមន្តពិសេស។ យើងស្រឡាញ់Ceramide រូបមន្តបាញ់មុខ.
ជំនួយ 10៖ គេងលក់ស្រួល
ការគេងមិនលក់របស់អ្នកមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ផលិតភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា គុណភាពនៃការគេងមិនបានល្អពិតជាអាចបង្កើនសញ្ញានៃភាពចាស់ និងបន្ថយមុខងាររបាំងស្បែក។ ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្អាត និងមានអារម្មណ៍ល្អបំផុត សូមព្យាយាមគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់យប់។
ជំនួយ 11៖ ចូរប្រយ័ត្នចំពោះការឆាប់ខឹង
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម ផលិតផលដែលផ្សំឡើងដោយក្លិនក្រអូប ប៉ារ៉ាបែន ស៊ុលហ្វាត និងសារធាតុផ្សំដ៏អាក្រក់ផ្សេងទៀត អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាក សូមជ្រើសរើសជំនួសមកវិញនូវផលិតផលដែលបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់ថាពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម ឬត្រូវបានធ្វើតេស្តដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។
ជំនួយ12៖ ផឹកទឹក។
យើងមិនអាចសង្កត់ធ្ងន់ថាតើវាសំខាន់ប៉ុណ្ណាក្នុងការទទួលទានទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ការសិក្សាបានរកឃើញថា ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្អាត ដូច្នេះកុំឱ្យបាត់បង់ជាតិទឹក។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ វិច្ឆិកា-១៩-២០២១