សំណើមគឺជាផ្នែកមួយនៃវិធាននៃការថែរក្សាដែលមិនអាចចរចារដែលមិនអាចចរចារបានដើម្បីធ្វើតាម។ យ៉ាងណាមិញស្បែកមានជាតិទឹកគឺមានស្បែករីករាយ។ ប៉ុន្តែតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកបន្តមានអារម្មណ៍ស្ងួតនិងខ្វះជាតិទឹកសូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកប្រើឡេក្រូចក្រែមនិងផលិតផលថែរក្សាជាតិទឹកផ្សេងទៀត? ការលាបសំណើមដល់រាងកាយនិងមុខរបស់អ្នកហាក់ដូចជាងាយស្រួលប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាមិនមានបច្ចេកទេសសម្រាប់វាទេ។ បន្ថែមពីលើការលាបសំណើមតាមរបៀបត្រឹមត្រូវអ្នកក៏ចង់ដឹងច្បាស់ថាស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំដើម្បីទទួលបានសំណើមហើយអ្នកកំពុងប្រើផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ មិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមនៅទីណា? ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើ។
កំហុស: ការសំអាតស្បែករបស់អ្នកហួសកំរិត
ទោះបីជាអ្នកអាចចង់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្អាតស្អំនៃកំទេចកំទីទាំងអស់ក៏ដោយក៏ការសំអាតហួសកំរិតគឺពិតជាកំហុសដ៏អាក្រក់បំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ នេះគឺដោយសារតែវារំខានដល់មីក្រូជីវសាស្រ្តរបស់ស្បែករបស់អ្នក - បាក់តេរីខ្នាតតូចដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់យើងមើលទៅនិងមានអារម្មណ៍។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលមានសក្ខីកម្មលោក Whitney Bete បានបង្ហាញថាការលាងសម្អាតស្បែកជាញឹកញាប់គឺពិតជាកំហុសរបស់ថ្នាំ Sothare មួយដែលនាងបានឃើញក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺរបស់នាង។ នាងនិយាយថា "គ្រប់ពេលដែលស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍តឹងណែនស្ងួតនិងស្ងួតស្អាតស្អំបន្ទាប់ពីសម្អាតវាប្រហែលជាមានន័យថាអ្នកបានសម្លាប់កំហុសដ៏ល្អមួយចំនួនរបស់អ្នក" ។
កំហុស: មិនមានសំណើមស្បែកសើម
ការពិត: មានពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីផ្តល់សំណើមហើយវាកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកនៅតែសើមទាំងពីការលាងមុខរបស់អ្នកឬប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកផ្សេងទៀតដូចជាសៀរៀលនិងសេរ៉ូម។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតម៉ៃឃើរខេមឃឺរបានពន្យល់ថា "ស្បែករបស់អ្នកមានសំណើមបំផុតនៅពេលដែលសើមហើយសំណើមមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលដែលស្បែកមានជាតិទឹករួចហើយ" ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Kamibiner បន្ថែមថាបន្ទាប់ពីអ្នកងូតទឹក, ទឹកហួតចេញពីស្បែករបស់អ្នកដែលអាចទុកឱ្យវាមានអារម្មណ៍ស្ងួត។ ការងូតទឹកឬងូតទឹក, pat ស្បែករបស់អ្នកស្ងួតហើយឈានដល់ការលាបខ្លួនលើរាងកាយរបស់អ្នក។ យើងគឺជាអ្នកគាំទ្រលើឡេលាបស្រាល ៗ ក្នុងខែដ៏កក់ក្តៅក្នុងខែដែលមានអាកាសធាតុក្តៅនិងរាងកាយមានក្រែមជាងមុន។
កំហុស: ប្រើជាតិសំណើមខុសសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក
នៅពេលណាដែលអ្នកជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកថ្មីដើម្បីបន្ថែមលើទម្លាប់របស់អ្នកអ្នកគួរតែប្រើមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ប្រភេទស្បែកជាក់លាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតហើយកំពុងប្រើជាតិសំណើមដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ឬស្នាមជាំដែលស្បែករបស់អ្នកនឹងមិនឆ្លើយតបតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បានទេ។ នៅពេលដែលអ្នកមានស្បែកស្ងួតរកមើលជាតិសំណើមដែលអាចផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងការផ្ទុះនៃជាតិទឹកការចិញ្ចឹមបីបាច់និងការលួងលោមនៅពេលដាក់ពាក្យសុំ។ អ្នកក៏នឹងចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមើលស្លាកផលិតផលសម្រាប់គ្រឿងផ្សំសំណើមសំខាន់ៗដូចជាក្រេឌីត, ហ្គីលីឡីនិងអាស៊ីត hyaluronic ។ បានបង្កើតឡើងដោយការដកស្រង់សារាយរបស់ប្រេស៊ីលដែលមានជីវជាតិប្រេស៊ីលដែលផលិតផលនេះជួយចិញ្ចឹមជីវិតនិងរក្សាកម្រិតជាតិទឹកធម្មជាតិរបស់ស្បែក។
កំហុស: រំលងចេញពីការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង
ចងចាំថាការបញ្ចេញស្មោកគ្រោកដ៏ទន់ភ្លន់គឺជាផ្នែកចាំបាច់មួយនៃទម្លាប់របស់អ្នកថែទាំសប្តាហ៍របស់អ្នក។ អ្នកអាចជ្រើសរើសរវាងកម្មវិធី Exfoliators គីមីដែលបានបង្កើតឡើងដោយអាស៊ីដឬអង់ស៊ីមឬអ្នកលេងសើចរាងកាយដូចជាដុសខាត់និងជក់ស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នករំលងលើ opfoliating វាអាចបណ្តាលឱ្យកោសិកាស្បែកងាប់ឡើងដើម្បីបង្កើតផ្ទៃនៃស្បែករបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់ឡេនិងសំណើមរបស់អ្នកឱ្យធ្វើការងាររបស់ពួកគេ។
កំហុស: ច្រឡំស្បែកដែលខ្សោះជាតិទឹកសម្រាប់ស្បែកស្ងួត
មូលហេតុមួយទៀតដែលស្បែករបស់អ្នកនៅតែអាចមានអារម្មណ៍ថាមានជាតិសំណើមក្រោយស្ងួតពីព្រោះវាខ្វះជាតិទឹក។ ទោះបីជាពាក្យនេះស្តាប់ទៅស្រដៀងគ្នាស្បែកស្ងួតនិងស្បែកដែលខ្សោះជាតិទឹកពិតជាមានពីរយ៉ាងផ្សេងគ្នា - ស្បែកស្ងួតខ្វះប្រេងនិងទឹកខ្វះជាតិទឹកខ្វះទឹកខ្វះទឹក
លោកពន្យល់ពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងក្តារគ្រូពេទ្យជំនាញខាងក្តារដែលបានបញ្ជាក់ថា "ស្បែកជាតិទឹកដែលមិនចេះខ្វះខាតអាចបណ្តាលឱ្យមានទឹកឬវត្ថុរាវគ្រប់គ្រាន់ក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលឆាប់ខឹងឬស្ងួតដែលអាចបំបាក់ស្បែកសំណើមរបស់វា" ។ "រកមើលផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានអំនួតតាមរយៈគ្រឿងផ្សំគ្រឿងផ្សំដូចជាអាស៊ីត Hyaluronic ហើយធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានជាតិទឹកដោយការផឹកទឹកដែលបានណែនាំ។ " យើងក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញម៉ាស៊ីនសំណើមដែលអាចជួយបន្ថែមសំណើមដល់ខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកនិងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានជាតិទឹក។
កំហុស: លាបឡេខុសផ្លូវខុស
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាទៀងទាត់ដោយប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកហើយលាបឡេរបស់អ្នកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការសម្អាតប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ស្ងួតវាអាចជាបច្ចេកទេសដែលអ្នកកំពុងប្រើដើម្បីអនុវត្តជាតិសំណើមរបស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការអូសបន្លំដោយសៅហ្មង - ឬអាក្រក់ជាងនេះការត្រដុសយ៉ាងខ្លាំង - មានសំណើមលើស្បែករបស់អ្នកសូមសាកល្បងម៉ាស្សាសុភាពរាបសាឡើងលើម៉ាស្សា។ ការធ្វើសកម្មភាពដែលបានអនុម័តលើការអនុម័តដ៏វិសេសវិសាលនេះអាចជួយអ្នកឱ្យជៀសពីការទាញឬទាញនៅផ្នែកឆ្ងាញ់នៃមុខរបស់អ្នកដូចជាវណ្ឌវង្កភ្នែករបស់អ្នក។
វិធីធ្វើឱ្យមានសំណើមតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ
prep ស្បែករបស់អ្នកសម្រាប់សំណើមជាមួយនឹងទឹកថ្នាំ
បន្ទាប់ពីសម្អាតសម្បុររបស់អ្នកហើយមុនពេលលាបថ្នាំសំណើមឱ្យប្រាកដថាបានរៀបចំស្បែកជាមួយនឹងទឹកថ្នាំលាប។ ទឹកថ្នាំលើសមុខអាចជួយយកភាពកខ្វក់និងភាពមិនស្អាតលើសពីមួយដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីការសម្អាតនិងថ្លឹងថ្លែងកម្រិតរបស់ស្បែករបស់អ្នក។ ទឹកបរិសុទ្ធអាចស្ងួតយ៉ាងម៉ត់ចត់ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសជម្រើសជាតិទឹក។
ប្រើសេរ៉ូមមុនពេលមានសំណើម
សេរ៉ូមអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសំណើមជម្រុញនិងគោលដៅនៃការព្រួយបារម្ភស្បែកផ្សេងទៀតដូចជាសញ្ញានៃភាពចាស់, មុននិងការប្រែពណ៌។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យជ្រើសរើសសេរ៉ូមជាតិទឹកដូចជាបន្ទប់ Garnier Labs Labs Hyalu-aloe ទំនើបជែលជែលជែល។ សម្រាប់ស្បែកនៅលើខ្លួនរបស់អ្នកពិចារណាស្រទាប់ក្រែមនិងប្រេងដងខ្លួនដើម្បីចាក់សោរសំណើម។
សម្រាប់សំណើមបន្ថែមសូមសាកល្បងប្រើរបាំងពេញមួយយប់
របាំងពេញមួយយប់អាចជួយឱ្យមានជាតិទឹកនិងបំពេញស្បែកក្នុងកំឡុងពេលបង្កើតឡើងវិញរបស់ខ្លួនដែលកើតឡើងខណៈពេលដែលអ្នកដេកលក់ - ហើយទុកឱ្យស្បែកមើលទៅទន់រលោងនិងមានជាតិទឹករលោងរលោង។
ពេលវេលាក្រោយ: ខែវិច្ឆិកា-04-2021