វិធីដើម្បីទទួលបានស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនៅឆ្នាំ 2024

20240116101243

ការបង្កើតរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជាគោលដៅឆ្នាំថ្មីធម្មតា ហើយខណៈពេលដែលអ្នកអាចគិតពីរបបអាហារ និងទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក កុំធ្វេសប្រហែសស្បែករបស់អ្នក។ ការបង្កើតទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកឱ្យជាប់លាប់ និងបង្កើតទម្លាប់ល្អសម្រាប់ស្បែក (ហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះ) គឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីទទួលបានស្បែកស្រស់ថ្លា រស់រវើក មានសំណើម និងភ្លឺថ្លា។ សូមអោយស្បែករបស់អ្នកមើលទៅល្អបំផុតនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមឆ្នាំថ្មីនៅឆ្នាំ 2024! នេះ​ជា​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​ចាប់​ផ្ដើម - ចិត្ត រាងកាយ និង​ស្បែក!

ចាប់​ផ្ដើម​ដោយ​ការ​ជម្រះ​ចិត្ត ដក​ដង្ហើម​ចូល​ជ្រៅៗ អ្នក​ទទួល​បាន​គំនិត។ បន្ទាប់ រាងកាយ- ត្រូវប្រាកដថាអ្នករក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានជាតិទឹកបានល្អ! សារៈសំខាន់នៃទឹកគឺពិតប្រាកដ។ ទឹកគឺចាំបាច់សម្រាប់ជីវិត ហើយបើគ្មានវាទេ យើងក៏មិនអាចដំណើរការបានដែរ។ តាមពិតទៅ ជាងពាក់កណ្តាលនៃរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយទឹក។ ដូច្នេះ វាចាំបាច់ណាស់ដែលយើងត្រូវរក្សារាងកាយរបស់យើងឱ្យមានជាតិទឹកឱ្យបានល្អ។ ហើយឥឡូវនេះសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកបានទន្ទឹងរង់ចាំ - ស្បែក!

សម្អាតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ
តាមរយៈការលាងសម្អាតឱ្យបានទៀងទាត់ ពោលគឺ ម្តងនៅពេលព្រឹក និងពេលយប់ - អ្នកមិនត្រឹមតែកម្ចាត់ចោលនូវភាពកខ្វក់ ខ្លាញ់ និងបាក់តេរីដែលបង្កើតលើផ្ទៃស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នក​ក៏​កំពុង​ជួយ​រក្សា​រន្ធ​ញើស​ឱ្យ​ស្អាត និង​កម្ចាត់​ជាតិពុល​នៅលើ​ស្បែក​ដែល​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ភាព​ចាស់​មុន​អាយុ។

ផ្តល់សំណើមប្រចាំថ្ងៃ
មិន​ថា​អ្នក​មាន​ស្បែក​ប្រភេទ​ណា​ទេ ទោះ​ជា​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក៏​ដោយ ការ​ប្រើ​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​អាច​មាន​ប្រយោជន៍។ នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកស្ងួត វាអាចបណ្តាលឱ្យវាមើលទៅសំប៉ែត និងធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញ និងបន្ទាត់កាន់តែមើលឃើញ។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាន់តែផុយស្រួយ និងបណ្តាលឱ្យវាផលិតប្រេងច្រើនពេក ដែលអាចនាំឱ្យកើតមុន។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ស្បែក​ខ្លាញ់ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​រក​មើល​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ប្រេង ដែល​មិន​មាន​សារធាតុ​ផ្សំ​ដែល​មិន​ស្ទះ​រន្ធ​ញើស។ ជ្រើសរើសមួយណាដែលមានសារធាតុផ្សំពីទឹក ដែលមិនធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិខាញ់។ សម្រាប់ស្បែកស្ងួត រកមើលក្រែមដែលមានជាតិសំណើមដែលធ្ងន់ជាង ដែលនឹងផ្តល់របាំងក្រាស់ប្រឆាំងនឹងធាតុ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកផ្សំ អ្នកប្រហែលជាចង់ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមពីរផ្សេងគ្នា មួយសម្រាប់តំបន់ស្ងួត និងមួយទៀតសម្រាប់តំបន់ខ្លាញ់។ សូមក្រឡេកមើលសមាសធាតុមាសរបស់យើង ceramides-PromaCare-EOP (5.0% Emulsion). វាគឺជា "ស្តេចនៃសំណើម", "ស្តេចនៃរបាំង" និង "ស្តេចនៃការព្យាបាល" ។

បញ្ឈប់ការរំលងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ
ការពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនថារដូវនោះទេ គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការទប់ស្កាត់ភាពចាស់មុនអាយុ ការរលាកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងការខូចខាតស្បែក។ សំខាន់បំផុត វាអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក! យើងណែនាំរបស់យើង។ស៊េរីឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគ្រឿងផ្សំ។

ប្រើផលិតផលគ្រឿងសម្អាងដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ថែរក្សាស្បែក
ការតុបតែងមុខពិតជាអាចដំណើរការសម្រាប់អ្នកនៅពេលអ្នកជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានធាតុផ្សំដែលជួយដល់ស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែសាកល្បងរបស់យើង។ស៊េរីតុបតែងមុខសារធាតុផ្សំ។វាមានសារធាតុមិនខក ជាមួយនឹងការលាបពណ៌ដែលផ្តល់សំណើម និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពន្លឺដ៏ស្រស់ស្អាត។ អ្នកនឹងចូលចិត្តរបៀបដែលវាមានអារម្មណ៍នៅលើស្បែករបស់អ្នក និងរបៀបដែលវាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅ និងមានអារម្មណ៍។


ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៦ ខែមករា ឆ្នាំ ២០២៤