ការថែរក្សាស្បែកមុខឱ្យស្អាត មិនមែនជាការងារងាយស្រួលនោះទេ ទោះបីជាអ្នកមានទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករហូតដល់ T. នៅថ្ងៃណាមួយមុខរបស់អ្នកអាចគ្មានស្នាមជាំ ហើយបន្ទាប់ទៀត ស្នាមក្រហមភ្លឺគឺនៅចំកណ្តាលថ្ងាសរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលមានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះនឹងការដាច់រលាត់នោះ ផ្នែកដែលគួរឱ្យសោកស្ដាយបំផុតអាចរង់ចាំឱ្យវាជាសះស្បើយ (និងទប់ទល់នឹងការជម្រុញឱ្យកើតមុន)។ យើងបានសួរវេជ្ជបណ្ឌិត Dhaval Bhanusali ដែលជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលមានការទទួលស្គាល់ពីក្រុមប្រឹក្សាភិបាលដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុង NYC និង Jamie Steros ដែលជាគ្រូពេទ្យផ្នែកកែសម្ផស្ស ថាតើវាត្រូវការរយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីលាបលើផ្ទៃ និងរបៀបកាត់បន្ថយវដ្តជីវិតរបស់វាឱ្យខ្លី។
ហេតុអ្វីបានជាបង្កើតទម្រង់បំបែក?
រន្ធញើសស្ទះ
យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bhanusali ស្នាមមុន និងស្នាមអាចកើតមានឡើង "ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំនៃកំទេចកំទីនៅក្នុងរន្ធញើស" ។ ការស្ទះរន្ធញើសអាចបណ្តាលមកពីពិរុទ្ធជនមួយចំនួន ប៉ុន្តែកត្តាសំខាន់មួយគឺប្រេងលើស។ គាត់និយាយថា "ប្រេងដើរតួស្ទើរតែដូចជាកាវមួយ" គាត់និយាយថា "ការរួមផ្សំសារធាតុបំពុល និងកោសិកាស្បែកងាប់នៅក្នុងល្បាយដែលធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើស" ។ នេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលប្រភេទស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងកើតមុនមានទំនោរទៅជាមួយគ្នា។
ការលាងសម្អាតមុខហួសប្រមាណ
ការលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរក្សាផ្ទៃស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្អាត ប៉ុន្តែការធ្វើវាញឹកញាប់ពេកអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាពនៅពេលលាងមុខ។ អ្នកនឹងចង់សម្អាតស្បែកមុខរបស់អ្នកដែលមានជាតិប្រេងច្រើន ប៉ុន្តែមិនលុបវាចោលទាំងស្រុងទេ ព្រោះវាអាចនឹងនាំឱ្យមានការផលិតប្រេងកើនឡើង។ យើងសូមណែនាំឱ្យប្រើក្រដាសបិទបាំងពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីបំបាត់ភាពភ្លឺរលោងដែលអាចលេចឡើង។
កម្រិតអរម៉ូនប្រែប្រួល
និយាយអំពីប្រេងលើស អរម៉ូនរបស់អ្នកអាចត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការបង្កើនការផលិតប្រេងផងដែរ។ ស្តេរ៉ូស និយាយថា “មានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់មុន ប៉ុន្តែស្នាមមុនភាគច្រើនគឺបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន” ។ "ក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ ការកើនឡើងនៃអរម៉ូនបុរសអាចបណ្តាលឱ្យក្រពេញ Adrenal ចូលទៅក្នុងការហួសកម្លាំងដែលបណ្តាលឱ្យមានការបែកចេញ" ។
កង្វះ Exfoliation
តើអ្នកលាបស្បែកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? ប្រសិនបើអ្នកមិនជម្រុះកោសិកាងាប់នៅលើផ្ទៃស្បែកឱ្យបានញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការជួបប្រទះនឹងការស្ទះរន្ធញើស។ Steros និយាយថា "ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការបែកញើសគឺនៅពេលដែលរន្ធញើសនៅលើស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានបិទដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំនៃប្រេង ភាពកខ្វក់ និងបាក់តេរី" ។ “ជួនកាល កោសិកាស្បែកដែលងាប់មិនរលត់។ ពួកវានៅតែមាននៅក្នុងរន្ធញើស ហើយជាប់គាំងដោយសារធាតុ sebum ដែលបណ្តាលឱ្យស្ទះនៅក្នុងរន្ធញើស។ បន្ទាប់មកវាក្លាយទៅជាឆ្លងមេរោគ ហើយមុននឹងកើតឡើង»។
ដំណាក់កាលដំបូងនៃស្នាមប្រេះ
មិនមែនគ្រប់ស្នាមជាំទាំងអស់សុទ្ធតែមានអាយុកាលដូចគ្នាពិតប្រាកដនោះទេ - papules ខ្លះមិនដែលប្រែទៅជា pustules, nodules ឬ cysts ។ អ្វីដែលពិសេសជាងនេះទៅទៀត រាល់ប្រភេទស្នាមមុនត្រូវការការថែទាំមួយប្រភេទ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថាតើប្រភេទមុនដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយមុន រួមជាមួយនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ សីហា-០៥-២០២១